折扇不但是納涼消夏之品，而且是地地道道的健身器材。把玩扇骨，手搖折扇，本身就是一種健身運(yùn)動(dòng)，一扇在手，萬念俱消，消暑納涼的同時(shí)，可達(dá)到動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)，身心兩宜，血脈貫通的作用。

中醫(yī)中的按摩療法是我國幾千年來祖?zhèn)鞯囊环N簡(jiǎn)便易行的方法,自《山海經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》到現(xiàn)代日本五十嵐康彥編著的《圖解手掌按摩療法》，對(duì)按摩的療效都作了肯定的闡述。北京制扇骨藝人鄭高，在傳統(tǒng)波浪式扇骨的基礎(chǔ)上制作的保健手療扇骨，在把玩、手握扇骨的同時(shí)，使手掌的某些穴位得到按摩，對(duì)部分疾病達(dá)到一定的治療效果。

把玩折扇扇骨，手搖折扇需要手指，腕，肘和肩關(guān)節(jié)，肌肉的協(xié)調(diào)配合，手臂上有6條經(jīng)絡(luò)。即手三陰（手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)）與手三陽（手陽明大腸經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)），按現(xiàn)代解剖位置分為掌側(cè)三條，由于手三陽與手三陽的經(jīng)絡(luò)走向與任脈、督脈、足三陰足三陽相聯(lián)接，故其保健治療范圍可遍及全身，并不局限于手掌，是一種動(dòng)手臂而治療全身疾病的方法，所以全身各部位疾病都在掌側(cè)和背側(cè)有反應(yīng)點(diǎn)，通過表里關(guān)系經(jīng)常在其反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行良性刺激（如手握扇骨和搖扇的刺激），可保障身體某一部位或內(nèi)臟的健康，在某一部位或臟器生病時(shí)，給以適當(dāng)?shù)拇碳ぐ茨?，可治療或緩解某些病痛。有些人因肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期缺乏活動(dòng)而導(dǎo)致肩周炎，把玩扇骨，手搖折扇時(shí)通過對(duì)肩關(guān)節(jié)肌肉韌帶的鍛煉。可以增強(qiáng)其力量和靈活性，從而有效地預(yù)防肩周炎。

在眾多穴位中，引人注目的是中沖、勞宮、大陵、內(nèi)關(guān)、合谷、列缺、曲池七個(gè)穴位，長(zhǎng)期把玩扇骨、搖扇，按摩刺激合谷、內(nèi)關(guān)、曲池等穴位，可延年益壽；中沖、大陵、內(nèi)管的等穴位可治療心腦血管系統(tǒng)疾??；中沖、內(nèi)管、列缺等穴位可益智健腦；合谷、內(nèi)關(guān)、列缺等穴位可增強(qiáng)體質(zhì)等等。

文玩折扇的把玩，手搖折扇雖然運(yùn)動(dòng)的是手臂，其保健作用則通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)到達(dá)全身，對(duì)健康長(zhǎng)壽有極其重要的作用。中沖、勞宮、大陵、內(nèi)管、合谷、列缺、曲池七穴位，幾種于手的掌側(cè)和拇指、前臂的背側(cè)，是把玩扇骨，手搖折扇刺激最集中的地方，從保健和醫(yī)療的角度看，有畫龍點(diǎn)睛之妙。又因竹子性涼，每當(dāng)心情煩躁或精神疲倦之際，獨(dú)坐書齋，把玩扇骨或折扇，閉目養(yǎng)神，可得一時(shí)之清凈。蓋手掌有勞宮穴，觸竹有涼沁肺腑之感，猶似佛門僧人坐禪，以竹“性板”置膝上扶手靜心。

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