盡管現(xiàn)在人們的納涼方式很多，不過盛夏時節(jié)，一些中老年人還是鐘情于用傳統(tǒng)的扇子來祛暑降溫，因為經常搖扇子的好處是要比空調和電扇更加自然、健康，而且綠色環(huán)保。其實，扇子上蘊涵的健康文化，還真是不少呢。

一、扇子追根溯源

在我國發(fā)現(xiàn)最早的扇子圖像，是成都百花潭出土的戰(zhàn)國金銀錯銅壺上奴隸手拿的一把長柄扇。而最早發(fā)現(xiàn)的扇子實物，則是在長沙馬王堆出土的西漢篾絲編木制長柄扇。這說明早在三、四千年前，中國人就已經開始制作并使用扇子了。不過最早的扇子只是統(tǒng)治者的禮儀用具，主要由葦、竹或羽毛制成。扇子真正用來扇風取涼，則是在漢代。西漢的淮南王劉安曾在《淮南子》中有如下描述：“炎火鑿池，披裘而扇，不能救也。”說明當時用扇子納涼已較為普遍。

后來，扇子的功用被進一步擴展，它成了人們身份、地位和品位的象征。文人墨客更在扇面上題字作畫，以顯示自己的高雅情趣。在戲劇舞臺上，扇子也是一種多彩的道具，甚至被賦予了“運籌帷幄，決勝千里”的神秘作用，諸葛亮就是其中的代表人物。而在普通百姓那里，扇子的身份不高，但卻很實用。它可以扇風助火，驅趕蚊蠅，生活中的很多地方都可以派上用場。

二、搖扇有益健康

扇子的作用有哪些？搖扇之所以會讓人感到涼爽，主要是它通過對流散熱，使空氣加速活動，調節(jié)了人體周圍的溫度，從而產生了涼意。而從健康學的角度來說，搖扇也是一種對身體有益的運動，對健身和某些疾病的防治都有一定作用。

把玩折扇對人身體有什么好處？首先，搖扇需要運動人的臂膀，好處是促進手部和上肢的血液循環(huán)，還能加強肩部肌肉和韌帶的力量與協(xié)調性；其次，搖扇時頭部的不停活動和左右手的交替運動，這樣做好處是有利于大腦血管的收縮、舒張，能改善腦部的供血和腦血管的彈性。專家還建議可以針對各人的喜好和身體表現(xiàn)出來的癥狀，選用有針對性的香味藥物做成扇面或扇骨，通過搖扇時風的流動把香氣送入人的大腦，從而起到健身療疾的作用。

三、謹防扇出病來

雖然扇子可以解一時之熱，但并不能解決根本問題。因為小小扇子產生的風力改變不了大環(huán)境，只要停下來，人還是會馬上感到燥熱，甚至還會有越扇越熱的感覺。電扇和空調的威力雖然比手搖扇大一些，但其原理是一樣的，都是治標不治本。

眾所周知，出汗是人體散熱的一種方式，是正常的生理現(xiàn)象。夏天出汗時瘋狂大力地扇風會造成肌膚毛孔的閉阻，使汗液不得蒸發(fā)，可能引發(fā)疾病。所以大汗淋漓時千萬不要過度長時間地搖扇，更不能對著電扇一通猛吹。否則只圖一時之快，或許會扇出大問題來。電扇病、空調病的危害，需要引起足夠重視。

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